Главная » Советы на каждый день » Начинаем прыгать

Начинаем прыгать

Почему людям нравиться выполнять прыжки? Возможно, чтобы ощутить чувство полного контроля, скорости, баланса и преднамеренные движения. Многие хотят показать свои умения знакомым, чтобы они увидели, каких высот вы достигли. Кто то старается отточить свое мастерство в выполнении прыжков но еще испытывает в воздухе некое беспокойство. Какой бы не была причина, наши советы помогут добиться больших высот в прыжках. Не стоит забывать о том, что ничто не заменит опыт. Все трюки выполняются на основе обычного прыжка – взлет, приземление. Для того, чтоб вы могли смело преступать к выполнению трюков посложнее, у вас должно выйти как минимум 100 успешных прыжков. Все трюки начинайте отрабатывать по малу, постепенно продвигаясь к более сложному выполнению. Во время отрыва лыж от поверхности влечет за собой потерю управления и контроля, в следствии чего можно получить серьезные травмы. Прекрасное место для начала обучения и набора опыта являются сноупарки, их поддерживают в надлежащем состоянии и на них имеются трамплины различных размеров, что для данного случая является не маловажным. Естественно мы не говорим, что они совершенно безопасны, и вам никоем случае не стоит пренебрегать правилами безопасности. Плюс парков в том, что они сполна обеспечивают хорошую окружающую атмосферу, для выполнения прыжков для начинающих стадий и мирового класса. Посетив наш сайт http://www.redbull.com/ru/ru/snow/stories/1331717149681/flip-2-flip-%C3%B8ystein-br%C3%A5ten-lands-a-world-s-first вы сможете ознакомится с человеком который выполнил первый в мире Flip 2 Flip. А мы начнем с базового прыжка. Готовясь к прыжку, вам необходимо распределить давление равномерно на обе ноги. Для того, чтобы не потеряли баланс, вы должны ощущать давление на колени и согнутые ноги. Приближаясь к трамплину (обрыву) согните колени, бедра и лодыжки преувеличенной спортивной позе. Положение рук, они находиться перед вами немного разведенные в стороны. Теперь готовитесь ехать на трамплин. Оттолкнувшись, распрямляете свои лодыжки, бедра и колени. Находясь в воздухе, все мускулы и лыжи нужно напрячь. Длина и высота выполняемого прыжка будет зависеть от того насколько ваше тело распрямлено и естественно от силы отталкивания от трамплина.

Еще практические советы по теме