Главная » Советы на каждый день » Тревожное расстройство

Тревожное расстройство

Тревожное расстройство кадр из фильма
Каждый человек испытывал на себе чувство тревоги или страха. Бывает, что тревожное состояние вызвано определенными ситуациями или событиями, но очень часто некоторых людей беспокоят беспричинные страхи, тревоги, панические состояния. Это связано с расстройством нервной системы. Такие расстройства причисляют к психическим заболеваниям. Как правило, тревожными расстройствами страдают мнительные люди с неуравновешенной психикой и слабой нервной системой, но бывают случаи, когда сильная личность может подвергнуться панической атаке, даже не понимая, что произошло. Причинами тревожных состояний могут быть психологические факторы, постоянные стрессы, генетическая предрасположенность, хроническое переутомление, изменение психоэмоционального состояния под действием каких-либо стимулирующих препаратов или напитков с содержанием кофеина, патологические нарушения в развитии и др. Главными симптомами заболевания являются следующие: • бессонница; • потливость; • чувство нехватки дыхания; • слабость в теле; • частые депрессии; • головокружение; • расстройства пищеварительной системы. Этот перечень можно продлить, потому что реакция на заболевание может отличаться в зависимости от тревожных состояний и личностных характеристик человека. Даже если, кажется, что тревожные симптомы появились внезапно, расстройство не возникает из ничего. Этому сопутствуют свои причины и множество факторов, по-разному влияющих на каждого человека. Не стоит ждать, что состояние тревожного расстройства изменится само по себе в лучшую сторону. Как только появились первые симптомы и панические страхи повторяются, следует незамедлительно обратиться за помощью в медицинское учреждение. Чем раньше это сделать, тем эффективнее лечение. Существует много методов, с помощью которых можно успешно бороться с тревогами и страхами, но к такому виду заболевания лучше подходить комплексно необходимо лечение тревожных расстройств это разумное сочетание психолого-медицинских методик. Людям, страдающим тревожными расстройствами, психологи рекомендуют заняться саморегуляцией. Очень действенной считают дыхательную терапию и релаксационные упражнения. Многие используют метод фитотерапии. При лечении тяжелой формы течения болезни, назначают антидепрессанты и другие лекарственные препараты.

Еще практические советы по теме