Веселая зарядка Сказка про птиц

Утренний комплекс веселых упражнений - отличный способ зарядиться бодростью и оптимизмом на весь день! Эти упражнения помогут вам проснуться, запустить обмен веществ, улучшить кровообращение и укрепить мышцы. Комплекс состоит из разнообразных упражнений для разных групп мышц. Выполняя эти упражнения каждое утро, вы приучитесь к режиму, воспитаете выносливость и силу, укрепите иммунитет и улучшите свое здоровье