Core-тренировка смотрите 13.11.2024 в 10:45 на телеканале Живи
Интенсивная core-тренировка - это ключ к сильному и сбалансированному телу. Основное внимание уделяется мышцам кора, которые поддерживают позвоночник и отвечают за осанку. Тренировка включает разнообразные упражнения для проработки глубоких мышц брюшного пресса, поясничного и грудного отделов. Результат - улучшенная осанка, укрепленный позвоночник и общее ощущение устойчивости
Трейлеры и видео
|
The only core exercises you need
|
10 Minute Isometric Core Workout | No Equipment
| |
|
4 Core Exercises You Should Do Everyday (Increase Core Strength!) #corestrength
| |
Здесь Вы не сможете добавить свой комментарий, но в ближайшем будущем все будет...
|
